Fatigue et stress : comment le corps retient les tensions
Au départ forcément, la pression vient de là de façon mécanique. Comme avec l’eau chaude on se brûle, pour les douleurs lombaires par exemple, il y a souvent « à l’origine une mauvaise posture adoptée dans la vie courante, au bureau ou en voiture, avec le dos rond et la tête en avant, souvent penchée. La majorité des douleurs sont liées à une mauvaise utilisation de la colonne vertébrale », explique dans son livre Mal de dos, Halte aux idées reçues (Ed. du Dauphin) le docteur Charley Cohen, rhumatologue. Mais si c’était si simple… Car quand la douleur devient chronique et quand veille des vacances, le poids de l’année « pèse » lourd sans qu’on puisse dire pourquoi, il faut chercher plus loin. Du côté des émotions. A la question de savoir si le corps imprime le stress et si, comme une caisse enregistreuse, il comptabilise et garde en lui, y compris de façon inconsciente, les tensions et les contrariétés, l’ostéopathe psychosomaticien Claude Bochurberg, ancien chargé de cours à la faculté de médecine Paris Nord, répond oui. « On sait aujourd’hui de manière formelle qu’il n’y a pas de séparation entre le psychisme et le corps. Les études en neurosciences menées depuis trente ans à partir des travaux d’Antonio Damasio, ont montré que la moindre tension interagit au niveau du corte ...
